Utiseta

Utiseta bedeutet wörtlich übersetzt "draußen sitzen" und kommt aus dem Nordischen Raum. Es ist eine schamanische Technik um sich wieder rückzuverbinden. Durch das ruhige Sitzen können die Emotionen und auch Gedanken von uns ruhig werden und es findet eine Art Reinigung statt. Es können sich Tore zur geistigen Welt auftun und wir spüren wieder die Verbundenheit mit allem was ist. Eine Utiseta kann auch zu einem Thema durchgeführt werden. Sie ist ähnlich wie eine Visionssuche, allerdings eine Mini-Visionssuche. Unser Garten ist an vielen Stellen sehr wild und eignet sich hervorragend für eine Utiseta. 

Wie schaut es nun aus, wenn Du eine Utiseta bei mir erleben darfst?

- Du braucht keinerlei Vorkenntnisse

- Du nimmst Dir mindestens 1 Stunde Zeit.

- Zuerst erkläre ich Dir genau, was Dich erwarten kann.

- Du darfst Dir achtsam einen Platz wählen, Dich einfühlen und wenn Du magst öffnen wir miteinander  einen heiligen Raum.

- Dort sitzt Du für mind. eine halbe Stunde und beobachtest Dich   und Deine Umgebung.

- Du lauscht nach innen, was da ist: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen...und Du kannst gleichzeitig nach außen lauschen...

- Nach der abgesprochenen Zeit hole ich Dich wieder ab.

-  Anschließend kannst  Du mit mir das Erlebte Teilen und wieder gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren.